1. Muskelkramper Muskelkramper kan være både slitsomt og smertefullt, spesielt hvis du får det om natta. National Library of Medicine fant ut at magnesiumtilskudd bidro til å drastisk minske forekomsten av kramper gjennom en serie studier. ...
1-3: Grønne bananer De grønne og unge bananene kan kalles for «diett-bananer», ettersom de ikke har utviklet like mye fruktsukker som de gule og modne bananene. Bortsett fra at de har lenger glykemisk indeks så ...
1. Brokkoli Rosenkål, brokkoli, blomkål og andre korsblomstra grønnsaker kan spises rå, av de aller fleste. Men visse mennesker opplever iblant problemer. Brokkoli inneholder en sammensatt sukkerart som heter raffinose. Denne sukkerarten tas ikke opp ...
Selvsagt er det bra å gå til legen om du har noe som føles alvorlig, men disse husmortipsene under her har hjulpet mange med å rense halsen for slim: 1. Sitron og honning Denne blandingen ...
Jessie Gallan fra Skottland ble 109 år gammel, en alder mange aldri kommer i nærheten av. Før hun døde i mars 2015 avslørte hun sitt knep for det lange, friske og aktive livet hun har ...
Du trenger: Ingredienser: En ss honning Juice fra en halv sitron En ts kanel Ett glass varmt vann Slik gjør du: Legg honning og sitronsaft i et glass, ta så oppi kanel og rør om. ...
Lungeproblemer Sykdom i lunger og luftveier, som bihulebetennelse, bronkitt og KOLS, kan i følge Lommelegen føre til dårlig ånde. Dette skyldes at slim og bakterier bygges opp i lungene/luftveien og sender ut en råtten lukt. ...
Alzheimers er Norges vanligste demenssykdom og cirka 70 prosent får diagnosen hver dag. Det finnes symptomlindrende medisiner, men ingenting som kan stoppe utviklingen helt. Her er 9 vaner som kan beskytte hjernen mot demens: 1. Slutte ...
1. Fargen på urinen Om man merker at urinen har fått en mørkere nyanse enn vanlig, kanskje til og med brun, så bør man begynne å drikke mer vann. Det kan selvsagt være andre grunner ...
1. Juice Kast et blikk på en tilfeldig juicekartong på butikken og du kommer sikkert til å bli forskrekket. Mange kartonger med fruktjuice inneholder nemlig veldig mye sukker – som raskt setter en stopper for eventuelle ...