Ledsmerte i knærne kan gjøre fryktelig vondt og begrense den som lider av det enormt. I mange tilfeller kommer smertene av leddsykdommen artrose, som er vanlig blant eldre mennesker. Når det gjør så vondt at ...
Mange som vil komme i gang med treningen skremmes av tanken på å legge ned mange timer i uken på å svette foran andre på treningssenteret. En for stor omstilling er ofte grunnen til at ...
Lasse Matberg har i en lang periode vært kjent på Instagram på siden sin «lasselom». Der har han flittig delt oppdateringer fra livet, og etterhvert bygget seg opp en skikkelig stor følgeskare med over 700 ...
Under har vi listet opp fem raske øvelser som kommer til å hjelpe deg å gå ned de ekstra kiloene. Disse øvelsene har vi satt sammen til et fire uker langt treningsprogrm. Om du velger ...