Mange som vil komme i gang med treningen skremmes av tanken på å legge ned mange timer i uken på å svette foran andre på treningssenteret. En for stor omstilling er ofte grunnen til at ...
Amber Rachdi ble kjent over hele verden da hun deltok i tredje sesong av det amerikanske TV-programmet «My 600-lb Life». Hun veide da 300 kilo og var i livsfare på grunn av vekten. Nå, fem ...
Slik virker det: Rull et vanlig håndkle for å forme en tykk og stabil «pølse». Hold det på plass slik med litt tape eller en tau. Legg deg ned på ryggen på en flat og ...