Å være overvektig er både slitsomt og helseskadelig, men å bryte den onde sirkelen kan være utrolig vanskelig. Derfor er historier som den om Jessica verdt å løfte frem. De viser oss at det faktisk går!
Vekten viste 145 kilo da Jessica begynte sin reise.
Det første hun sluttet med var å spise hurtigmat. For noen virker det kanskje enkelt, men for Jessica var den en stor omstilling å legge om kosten til noe mer helserettet.
Jessica reiste seg bokstavelig talt fra sofaen, sluttet å se TV-serier og søkte istedenfor opp treningsklipp på Youtube.
I begynnelsen av 2016 begynte hun å trene i liten skala hjemme. Etter hvert våget hun seg til gymmen – et sted Jessica alltid var livredd for.
Nå er det hennes favorittsted.
Treningsstudioet er nå et sted Jessica forbinder med glede.
Hun trener rundt to timer hver deg – og den nye livsstilen hennes har jo virkelig gjort forskjell?
Jessica deler sine erfaringer på sosiale medier.
– Jeg har et langt stykke igjen, men jeg er veldig stolt og fornøyd med meg selv i dag, skriver Jessica.
Hennes håp er at hun kan inspirere andre til å tro på seg selv.
– Mitt navn er Jessica og jeg er 21 år, skrev hun nylig på Instagram.
– Jeg er 162 centimeter og har mistet 80 kilo gjennom å forandre mitt kosthold og å trene. Jeg startet på 145 kilo og veier nå mellom 60 og 70 kilo.
– Det finnes fortsatt flere hindere som kommer i veien, men slik er det i blant og man må forsøke å håndtere det. Får dette meg til å gi opp? ALDRI!
Jessica har ikke bare forvandlet seg på utsiden.
– Ingen trodde jeg kunne komme dit jeg er i dag. Jeg var blyg, men nå har jeg mye mer selvtillit og energi…Det er galskap hvor mye jeg orker å gjøre i dag sammenlignet med tidligere, sier Jessica.
For en inspirasjon du er, Jessica! Del og lik hennes fantastiske forvandling om du også synes denne jenta har gjort en fantastisk jobb!