Når du lider av sykelig overvekt havner du ofte i en ond sirkel, ettersom fedme blant annet kan gjøre deg deprimert.
Det er slitsomt å ikke ha like stor frihet som andre det det kommer til å bevege seg og være med på ulike aktiviteter, noe som leder til at du beveger deg enda mindre og legger på deg mer.
Å bryte gamle vaner og mønster er generelt sett veldig vanskelig, spesielt om kroppen din hindrer seg fysisk.
Når Jared Mollenkopf fylte 40 år, veide han cirka 227 kilo.
Han var usunn, ulykkelig og helt enkelt lei av den ubehagelige tilstanden. Han presterte ikke på jobben, han ble for sliten til å sitte i åtte timer og gjøre jobben sin. Jared kjøpte til og med de største buksene i den lokale XXXL-butikken.
Noe måtte gjøres, tenkte Jared.
Gjorde ingenting
«Jeg har vært tjukk hele livet. Hver dag har jeg våknet tyngre enn jeg var dagen før. Det var et faktum i livet og jeg aksepterte det,» skriver Jared i et blogginnlegg.
Til tross for at han visste overvekten var den store kilden til ubehaget, gjøre Jared ingeting for å forandre på livet sitt.
Men så…
Men hvorfor la seg lide på denne måten?
«Lenge hadde jeg ikke noen interesse av å forandre meg. Jeg visste at når jeg satte meg ned for å spise en eske med donuts at det skulle gjøre meg tyngre, at ryggen skulle ta enda mer skade og at det skulle bli enda vanskeligere å reise seg opp og bevege seg,» sier Jared.
Men en dag, da Jared fylle 40, «klikket» noe på plass i hodet hans. Han bestemte seg for at nå, nå fikk det være nok!
Spesiell form for yoga
Han begynte å trene og spise mat, og gikk deretter ned i vekt. En stor del av hans suksess var å begynne med en spesiell form for yoga, som kombinerer yoga med tradisjonell trening og rehabtrening.
Treningsformen er skånsom mot leddene, men gjør det fortsatt mulig å miste fett og få litt muskelvekst. Det var et perfekt valg for Jared.
Selv om Jareds vektnedgang var vanskelig til å begynne med ble han ikke skremt vekk. På bare 9 måneder gikk han ned cirka 90 kilo!
Traff yoga-forfatter
Det var da han traff yoga-forfatteren Joseph Falkinburg (bedre kjent som Diamond Dallas Page)
Når Jared delte historien om hans vektnedgang, som han hadde oppnådd gjennom å gjøre den spesielle yogaen, kunne ikke Joseph tro sine egne øyne.
Lagde treningsvideoer
Heldigvis dokumenterte Jared framgangen sin på DDP Yogas offisielle side.
Ni måneder senere ble Jared invitert til Josephs yogasenter for å vise fram treningsvideoene hans. Hans historie er en inspirasjon til alle som kjemper mot vektproblemer!
Jared pleier å avslutte videoene med et inspirerende kinesisk ordtak: «En reise på tusen mil begynner også med ett eneste steg».
Så sant som det er sagt! Ta gjerne en kikk på Jareds fantastiske reise i videoen under:
For en imponerende reise du har vært på, Jared! Så fantastisk imponerende.
Jared vil at vi sprer videre hans historie så den forhåpentligvis kan inspirere andre til å ta tak i livene sine og gjøre de nødvendige forandringene som i blant kreves!
Trykk på dele-knappen under om du også synes Jared skal være stolt over seg selv!
