Drikker du ofte lettbrus i stedet for vanlig sukkerholdig brus? Kanskje du gjør det for å unngå kaloriene, men lettbrus kan være et like dumt alternativ. Aspartam er nemlig mye farligere enn hva man har trodd.
Det er forskere ved University of Iowa som har slått alarm etter at de gjennomførte en undersøkelse.
Lettbrus inneholder aspartam, et søtningsstoff som ikke bare en 200 ganger søtere enn sukker, men som også er nesten helt uten kalorier. Selv om det er stort sett i lettbrus man finner dette stoffet, brukes det også i annen mat og drikke, men problemet er at aspartam ikke nødvendigvis er bedre enn vanlig sukker. Det viser studien som ble gjort med 60 000 personer over en periode på 10 år.
Resultatet var skremmende og det viste seg at de som drikker to Cola Light per dag øker risikoen for hjerte- og karsykdommer med opp til 30 prosent. Som om ikke det var nok øker også sjansen for å dø av et hjerteinfarkt med 50 prosent.
Aspartam har også vist seg å ha flere andre negative effekter. Blant annet kan det øke risikoen for depresjon, som igjen øker risikoen for hjertesykdommer. I tillegg har personer som lider av depresjon ofte andre uvaner som er skadelig for kroppen, som røyking, høyt alkoholinntak og mangel på mosjon.
Ifølge forskningen har aspartam mange negative effekter på både kropp og sinn. Det kan utløse eller være en medvirkning til følgende sykdommer og plager:
- Angst
- Personlighetsforandringer
- Alzheimers
- Fibromyalgi
- Hodepine
- Svimmelhet
- Lupus
- Hyperaktivitet
- Aggresjon
- ALS
- Magesmerter
Den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) har ikke kunnet påvise at aspartam er skadelig, og sa senest i 2013 at stoffet ikke er farlig. Om deres oppfatning endres nå, og om studien får betydning for bruk av aspartam, gjenstår å se.
Del gjerne forskernes advarsel på Facebook.
