Trikset for å motvirke plakk er utrolig enkelt, og du kan utføre det hjemme i kveld, allerede.
Her kommer ingrediensene.
- Salt
Helt vanlig husholdningssalt holder. En teskje er nok.
Bland det i et lite glass eller en kopp.
- Natron / Bikarbonat
Deretter tar du frem natron / bikarbonat og blander omtrent to teskjeer sammen med saltet. Rør rundt.
- Vann
Begynn forsiktig med å tilsette en teskje vann og bland sammen. Litt avhengig av hvor mye salt og bakepulver du blandet sammen, så kan en teskje til med vann være nødvendig.
- Bland sammen
Bland sammen til en grøt, fast nok til å legges på tannbørsten.
- Børst
Deretter børster du tennene med innholdet. Børst i drøye tre minutter, og forsøk å treffe alle kriker og kroker. Skyll deretter med vann.
Tips: Unngå å røre blandingen med tungen – det smaker pyton!
Så enkelt var det!
Denne prosedyren kan utføres en til to ganger i måneden – for å holde plakk og tannlegen borte fra munnen din.
Her kan du se en video på hvordan det skal gjøres:
https://www.youtube.com/watch?v=9Sec6xuwW_A
Del dette kjerringrådet med vennene dine, slik at de også lærer seg hvordan man blir kvitt plakk – på kun noen få minutter! Det er helt gratis og du slipper å gå til tannlegen.