At søvnvansker tyder på bekymringer kjenner nok de fleste til. Å vende og vri seg på halve natten kan blant annet vitne om at man er stresset, har vondt eller uroer seg for noe.
Faktum er at måten vi sover på avslører en hel del om oss. At en særskilt soveposisjon gjør det var nytt for meg.
Britiske forskere ved UK Sleep Assessment and Advisory Service har undersøkt koblingen mellom våre soveposisjoner og spesifikke personlighetstrekk. Hva de kom fram til er mildt sagt interessant, og overraskende.
Forskergruppen som ledes av professor Chris Idzikowski, studerte seks vanlige soveposisjoner og analyserte forbindelser mellom disse og personlighetstrekk. Ifølge Chris Idzikowski kan man finne ut en hel del om en person om man vet hvordan den foretrekker å sove.
– Når vi er våkne er de fleste bevisste på vårt kroppsspråk sender ut signaler om hvordan vi er. Men det her er første gangen vi har kunnet se hva vår underbevisste holdning sier om oss, forteller Chris Idzikowski til BBC News.
Han legger til:
– Noe som er ekstra interessant er at grunnen bak hvordan vi sover ofte avslører noe helt annet enn hva vi hadde ventet oss.
Dette betyr sovestillingen
I studien inkluderte 1000 personer hvem sin sovestillinger og personligheter man analyserte og sammenlignet.
Dette kom man fram til:
1: Fosterstilling
Dette var den vanligste soveposisjonen blant de tusen personene som deltok i studiene. De som sover slik beskrives som tøffe på utsiden, men følsomme på innsiden. Du har et sterkt behov for å bli beskyttet. Grunnen til at du sover som du gjør er nemlig et forsøk på å beskytte deg selv fra dine problemer og din uro. Personer som sover i fosterstilling har også en tendens til å dvele ved problemer, og bekymrer seg for ting unødvendig. Så om du sover i fosterstilling, tenk deg om over hva det er som bekymrer eller uroer deg.
2: Du sover på siden, «stokken»
Om du er en sånn som ikke kan sovne om du ikke ligger på siden, kanskje med et ben bøyd, men armene ned langs siden – er du en stille og avslappet person. Du tar sjeldent til deg ting og uroer deg ikke for framtiden. Ofte smiler du hver morgen, uansett vær, og har lett for å tilpasse deg etter de forandringer som dukker opp. Du har også lett for å få tillit til fremmede, som kan gi et inntrykk av at du er litt lettlurt.
3: På siden – med utstrakte armer
Sover du på siden med armene utstrakt foran kroppen er du ifølge forskerne åpen og innbydende, samtidig som du er årvåken i overfor andre mennesker. Personer som sover på denne måten kan ha beslutningsvegring, men når de har bestemt seg for noe går det ikke an å endre meningen deres. Sover du som dette er du sannsynligvis sta som et esel.
4: «Soldaten»
Sover du som en soldat? Det vil si på rygg i givakt – med armene langs sidene og benene strake, da er du trolig en person som har kontroll på innsiden. Du er trygg og du du vet hvor du vil havne i livet. Personer som sover som dette er ofte strenge, pedantiske og krevende. Du stiller krav til andre, men mest til deg selv. Ifølge forskerne er denne posisjonene også en som lettere framkaller snorking, som kan være fint å vite om du treffer en partner som sover som dette.
5:»Sjøstjerneposisjonen»
Her har vi en positiv person som trives best i gode venners lag, men som ikke selv behøver å stå i sentrum. Du er en god lytter, og du er der med gode råd når noen trenger det. Når det er noe du vil ha kjemper du for det, og du gir ikke opp med det første. Ærlighet er noe du verdsetter.
6: «fritt fall-posisjonen»
Sover du på mage, kanskje med et ben dratt opp, er sjansen stor for at du har en uforutsigbar personlighet – som trekkes til eventyr av alle mulige slag. Ditt humør kan svinge så fort at det er vanskelig for folk nær deg å henge med. Du er følsom til kritikk men kan samtidig være litt høy på pæra og ha et kontrollbehov. Ofte har du vanskelig for å ta beslutninger, og kan sjeldent holde fast ved det du har bestemt deg for. I det store og hele foretrekker du å et stabilt og trygt liv med stillhet og ro, både privat og på arbeidslivet.
Selv om mange har en favorittposisjon å sove i så er det vanlig at man varierer seg. Dette kan ha å gjøre med forskjellige hendelser i livet og hvordan du føler deg akkurat da.
Del gjerne artikkelen så andre kan se hvilken personlighet de er.
