At alder bare er et tall er noe de aller fleste kan skrive under på.
Men få personer vekker nok så stor oppsikt med sin alder som Joan MacDonald.
Hun har for lenge siden passert 70 år og følte det var på tide å endre livet sitt.
Mange har sikkert følt dette en eller annen gang i livet – men Joan tok denne følelsen på alvor.
I dag blender hun alle hun møter med sin enorme utstråling – og utrolige superkropp.
Ved noen tilfeller i livet kan vi nok alle kjenne oss igjen i at det er noe vi vil endre på.
Det kan handle om en ny jobb, ny frisyre, ny by eller ja – en helt ny kropp.
Men langt i fra alle velger å gjøre noe med denne følelsen og faktisk endre det som plager oss.
Alt for ofte er det lettere å bli der man er fremfor å fortsette fremover.
76-årige Joan MacDonald kan med stolthet si at hun ikke tilhører en av de som ikke gjorde noe med situasjonen sin.
Da hun passerte 70 følte Joan at det var på tide med en drastisk forandring.
Etter å ha vært hos legen bestemte hun seg for at det var på tide – hun skulle ta tak i seg selv og se ut som hun alltid hadde ønsket.
Blodtrykket hennes var høyt, og det var også kolesterolet, og medisinene hun måtte ta førte til at kroppen var i mer ubalanse.
Joan var 71 år gammel da hun tok første steget til et sunnere liv. Hun skulle få orden på sine verdier og gå ned noen kilo på kjøpet.
Og man kan si at Joan virkelig hadde en stor forandring.
Viser frem superkroppen år senere
Hun la om livet sitt og la usunnheter bak seg.
Hun sluttet med sukker og byttet det med mer grønn mat, som frukt og grønnsaker.
Deretter begynte hun å trene mer og i takt med at kiloene forsvant vokste interessen for trening.
Den store helsereisen har vært flittig dokumentert på sosiale medier.
I dag er Joan 76 år og stortrives med sin nye superkropp og over en million personer følger hennes reise verden over.
«Det har gått over fem år siden jeg begynte min helsereise og i denne videoen vil jeg dele noen av mine erfaringer med dere,» forteller Joan i et klipp på Instagram.
«Måten jeg nå tenker på fitness har endret seg mye siden jeg begynte. Jeg vet ting nå som jeg til og med hadde sett på som viktige da. Jeg har fått troen på meg selv om mitt formål om å holde meg på rett spor med denne livsstilen.»
Hylles på sosiale medier
Joans følgere ble veldig rørte over å høre om de fremsteg hun hadde gjort, både på innsiden og utsiden, og berømte henne for at hun delte sin historie.
En person skrev: «Dine bilde rører meg til tårer (på en bra måte). Din vakre historie finnes alltid i bakhodet og inspirerer meg til å vite at det å bli eldre ikke er så uunngåelig som vi forestiller oss og det finnes alltid mer å se frem mot på vår reise.»
«Wow bra jobba du, elsker hvor konsekvent du er og det du gjør og noen av oss yngre mennesker kan lære av deg. Du ser fantastisk ut, mye yngre enn tidligere. Fantastisk dame! Du endret livet ditt og holdt fast ved det,» skrev en annen.
Wow for et forbilde! Vi er så imponerte over alle fremsteg du har gjort Joan. Du er utrolig!
Nå hjelper vi å hylle denne utrolige damen gjennom å gi masse kjærlighet på vår Facebookside.
