Det finnes flere grunner til hvorfor hunder kalles menneskets beste venn. De er lojale, selskapelige, og koselige. Hvor man drar grensen for det sistnevnte er imidlertid vanskelig. Mens noen gladelig tar imot våte kyss fra sin hund så er det andre som forbyr dem å være i sengen. Om du er en av disse kommer du til å tenke annerledes etter å ha lest dette.
Man kan elske hunden sin uten å ville ha den i sengen. Men neste gang din firbente venn står med blanke øyne ved sengekanten så bør du gi etter.
En studie publisert av Mayo Clinic bekrefter at hunder i sengen har flere helsefordeler.
Ved sammenligning av 150 deltakere fra Center for Sleep Medicine ved klinikken i Scottsdale, Arizona, så man tydelige sammenhenger.
56 prosent av deltakerne oppga at de deler seng eller soverom med en hund eller katt. 41 prosent av disse menneskene følte at dyrene fikk dem til ¨å sove bedre om natten.
Derfor skal du ha hunden i sengen
Forklaringen på dette var at dyrene fikk deltakerne til ¨å sove mer avslappet og dypt, da husdyrene ga dem trygghet.
Disse 7 punktene er forklaringene som hundeeierne ofte oppgir som grunn til hvorfor de lar hunden sove i sengen.
1: Trygghet
Å vite at noen andre er ved din side gjør at de fleste føler seg tryggere. I tillegg til at mange hunder kan beskytte deg fysisk, finnes det også studier som viser at du slapper av og sover bedre ved siden av hunden din.
2: Hunden har godt av det
Det er ikke bare du som føler deg bedre av å ha hunden i sengen, også hunden setter pris på dette. Det finnes jo ingen i verden som din hund elsker så høyt som deg, så å kose med den i sengen vil forbedre hundens liv også.
3: Motvirker demens
Ifølge Doktorn.com er det kjent at hunder og katter har en positiv terapeutisk effekt, men også en positiv effekt på personer som lider av demenssykdom. Denne påstanden støttes også av Demenscentrum, som skriver at personer med Alzheimers sykdom og andre demenssykdommer har blitt mindre deprimert når de er nære dyr. Mange får tilbake livsgnisten via samvær med hundene.
4: Motvirker stress
Å være i nærheten av hunder kan resultere i at blodtrykket og kolesterolnivåer senkes. Ifølge Demenscentrum så frigjøres hormonet oxytocin ved berøring. Dette virker angstdempende og smertelindrende. Stresshormonet kortisol kan synke, hvilket da kan lede til at både næringsopptak og helbredende evne forbedres. Men det viktigste av alt er at vi merker et stort skille i livskvaliteten for brukerne.
5: Det gir trøst
Å kjenne nærheten av noen andre når man skal sove er den beste trøsten. En klem fra sin bestevenn får de fleste til å bli i bedre humør før man skal sove.
6: Holder deg varm
Hunder elsker å ligge trygt mot deg, og visst er det koselig. Dessuten holder din firbente venn deg varm under de kalde vintermånedene.
7: Søvn uten avbrudd
Trygghet og avslapning går hånd i hånd med god søvn. Forskerne mener at tryggheten som du får av å ha hunden ved siden av deg ikke bare gjør at du sovner lettere. Det gjør også at du sover uten avbrudd.
Visste du om dette? Del gjerne listen med flere, jeg er sikker på at mange ikke har en anelse om alle de positive effektene.
