Foto: Leif R Jansson / NTB og Lise Åserud / NTB

Märtha om skyldfølelsen

De skapte overskrifter helt fra første stund.

Kunstneren og forfatteren Ari Behn kapret Norges prinsesse.

Han fridde på Kongsseteren og fikk ja. Prinsesse Märtha Louise gråt av lykke da hun fortalte hele Norge om frieriet og det forestående bryllupet.

Det ble et eventyrbryllup. En eventyrhistorie.

Overskriftene stoppet ikke der. Det ble tre barn, og da første ble født, skapte far forsideoppslag med uttalelsen: «Hun er en gyllen halvmeter».

Men lykken brast etter hvert.

Skilsmisse i 2016 – tragedie i 2019

Fredag 5. august 2016 kom beskjeden fra Slottet om at prinsesse Märtha Louise og Ari Behn skulle skilles, etter 14 års ekteskap.

Kort tid senere uttalte dronningen følgende om datterens skilsmisse:

– Det er selvfølgelig veldig trist i enhver familie, men Kongen og jeg går inn for å støtte familien så godt vi kan og vil gjøre det i framtida også.

Til tross for skilsmissen samarbeidet Märtha Louise og Ari tilsynelatende godt om de tre døtrene.

Men så kom tragedien.

Foto: Leif R Jansson / NTB

Døtrene mistet faren sin

Omtrent tre og et halvt år etter skilsmissen tok Ari Behn sitt eget liv første juledag 2019. Og de tre døtrene mistet med det faren sin.

Det har nå gått ett år siden hans død.

I tiden etter dødsfallet har flere av vennene hans og mange i hans nære familie uttalt seg, og delt ord om sorgen, savnet og tapet.

Hans eldstedatter, Maud Angelica, har vært spesielt åpen og ærlig, og hun har gjort en stor innsats for å rette fokus mot psykisk helse. Det har hun gjort helt siden bisettelsen og minnetalen den 3. januar 2020.

Prinsesse Märtha Louise har også uttalt seg en rekke ganger – blant annet nå i romjulen.

«I år har det vært en veldig annerledes høytid på grunn av Ari, den elskede faren til mine tre jenter, han er ikke lenger blant oss. Han valgte å forlate denne planeten i fjor på denne dagen. Vi feiret livet hans i dag, vi gråt over tapet av ham og av hvor mye vi savner ham. Det har vært en dag for å elske det som er», skrev hun blant annet.

Nylig gjestet hun også en podkast, «Relasjonspodden», og da bevegde hun seg inn på et nokså nytt tema i forbindelse med Aris død.

Skyldfølelsen.

Märtha Louise dønn ærlig om skyldfølelse

Foto: Lise Åserud / NTB

I podkast-episoden forteller prinsessa at året som gikk har vært det tøffeste året hun har hatt, noen gang. Hun beskriver sorgen som fysisk utfordrende, og at det er som å løpe maraton.

Hun forteller også om døtrenes tap og sorg.

– Man må være der for dem, uansett hvor de er. Jeg tror det som er viktig er å ta pauser fra sorgen. Det er lov. Vi er mennesker som puster ut og puster inn. Det å være i sorgen konstant er fysisk tungt for kroppen. Det er fantastisk å være i sorgen, men du må kunne unne deg de lommene av følelser som er andre enn den rene sorgen, sier hun i podkasten, ifølge Se og Hør.

Så kommer hun inn på noe svært vanskelig. Nemlig skyldfølelse etter å ha mistet noen i selvmord.

Det er et nokså tabubelagt tema, men Norsk Helseinformatikk skriver på sine nettsider at skyldfølelse er noe etterlatte kan kjenne på, etter å ha mistet noen som har tatt sitt eget liv. På nettsiden til NHI står det blant annet følgende:

«Hver uke begår ti mennesker i Norge selvmord. Tilbake sitter de etterlatte med sorgen og ofte følelsen av skyld og tanker som «hvis jeg bare…'».

Du kan lese mer om dette her.

– Vi var veldig heldige

Prinsesse Märtha Louise virker ikke redd for å snakke om temaet, og sier følgende om nettopp skyldfølelse i podkasten:

– Vi var veldig heldige, for ingen av oss hadde noe usnakket med Ari eller var på et sted som var vanskelig. Det må være kjempevanskelig for dem som har det sånn, sier hun, og følger opp med:

– Å få vite ting om selvmord og å få masse informasjon er viktig. Man må møte den skyldfølelsen også, få det på bordet. Snakke om hvorfor. Hvis ikke sitter man og dømmer seg selv resten av livet, uttaler hun dønn ærlig i podkast-episoden.

Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

Dette var sterke ord fra prinsessen. Og hun har helt rett: Informasjon er viktig. Det er viktig å snakke.

Del gjerne artikkelen videre for å spre budskapet, og legg igjen et hjerte i kommentarfeltet til Märtha og de tre barna.

Trenger du hjelp?

Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.

Andre steder du kan ta kontakt:
Mental Helses Hjelpetelefon (åpent hele døgnet): 116 123
Kirkens SOS (åpent hele døgnet): 22 40 00 40
Her kan du chatte anonymt med Kirkens SOS.
Psykiatrisk legevakt i Oslo: 116 117 (hverdager 16-22)
Du finner flere steder du kan henvende deg på nettsiden til Psykisk Helse, trykk her.