Alexander Rybak kom tidligere denne måneden med en stor avsløring: Han fortalte at han hadde vært avhengig av sovemedisiner og antidepressiva i 11 år.
Dette fortalte «Fairytale»-artisten via Instagram, og i etterkant har han kommet med flere innlegg hvor han forteller om hvordan han har hatt det og har det.
Denne helgen dukket det opp flere ord om det han går gjennom, og i innlegget svarer han på et spørsmål mange blant fans og følgere stiller.
Alexander Rybak delte også bilder av seg selv ved pianoet sitt, som han omtaler som sitt «lykkested».
Svarer på det «alle» lurer på
Alexander Rybak har fått en rekke kommentarer og spørsmål etter han valgte å dele avsløringen. I det nye innlegget har han valgt å svare på ett spørsmål han har fått av mange. Dette skriver han:
«Mange av dere har spurt meg hvorfor jeg begynte med sovemedisin. Vel, hele livet har jeg vært høysensitiv. Da jeg ved et uhell så nyhetene på TV for første gang som barn, kunne jeg ikke sove eller snakke på mange dager. Som 14-åring slo en gutt meg så hardt i magen at nervesystemet ble et stort kaos for alltid; Min første kjærlighet, min første skrekkfilm, alle emosjonelle ting har gitt meg insomnia. Så du kan se for deg hvor vanskelig det har vært å skulle sove etter at jeg har vært med på noen av de største musikkshowene i verden.
Det var da jeg ble introdusert for sovemedisin. Og du kjenner til historien: Årene går og doseringen blir bare større og større. NÅ kan jeg endelig sove uten pillene for første gang på 11 år. Jeg vil dele en hemmelig med deg, for hvordan du kan sovne lettere: Finn noe du elsker å gjøre (med mindre det er å se på Netflix) og gjør det til en avslappende rutine du gjentar hver dag før leggetid. For meg er det å sitte ned ved mitt «lykkested», pianoet, og spille «Debussy and Rachmaninov» til jeg føler meg trøtt. Hva er ditt lykkested? Finn ett, og legg deg så for å drømme om noe vakkert»«.
Det er så modig av Alexander Rybak å være så ærlig og åpne opp på denne måten.
Tusen takk. for at du velger å fortelle, den åpenheten kan hjelpe mange andre.
Del gjerne artikkelen videre for å vise at du støtter Alexander Rybak og for at budskapet skal nå ut til flere. I kommentarfeltet kan du gjerne legge igjen et hjerte også.
