Ruth Benjamin fra USA ble nettopp 109 år. Nå avslører hun sin spesielle oppskrift for et langt og sunt liv for den lokale TV-kanalen WTHI-TV. Poteter, surkål og bacon er det som gjelder hvis du vil leve lenge, ifølge Ruth.
Okei, det finnes også en del andre viktige ingredienser som har gjort at Ruth er en sterk og våken 109-åring. En måte å bli gammel på og samtidig beholde helsa, er å unngå tobakk og alkohol.
– Jeg har aldri røykt en sigarett i hele mitt liv. Jeg har aldri drukket sprit, og jeg har hatt en ektemann i rundt 43 år, sier hun til WTHI-TV, og fortsetter:
– Og hver dag spiser jeg poteter. Og jeg elsker surkål, og jeg elsker bacon, sier Ruth.
Ruth Benjamin bor i Illinois og ble født i 1908, som et av seks barn i søskenflokken. Hennes lege, Jim Turner, bekrefter at Ruth har god helse.
Han har også sin egen teori om hvorfor 109-åringen har lykkes med å bli så gammel.
– Hardt arbeid, en kjærlighetsfull familie, og et lykkelig ekteskap. Og hun har aldri drukket eller røykt, men hun var vært glad. Og jeg tror at det er nøkkelen til hennes lange liv, sier han.
Del og lik gjerne om du vil gratulere Ruth, og om du kjenner noen som burde bruke hennes knep for å leve et langt og lykkelig liv.
